随着人们生活水平的提高，普遍发生在老年人身上的脑溢血这种疾病，逐步趋向于年轻化。我们经常会看到这样的新闻，某某人二十几岁，连续工作一星期，不曾停歇，夜以继日，突发脑溢血身亡，每次看到这些都不禁感慨生命的可贵。

　　有的人活到百岁，这就属于长寿了；有的人也只活了三四十岁。人生有很多的变数，人们经常会说：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。但我们也要把握尽情欢乐的一个度，不能让我们享乐之后就是痛苦。

　　今天要说的这三类人，就是脑溢血的高发人群。

　　一、饮酒成性的人

　　酒精使人麻痹，忘记自我。喝酒只是一时的痛快，对我们的身体健康弊大于利。喝酒容易导致血压升高引发脑溢血。

　　二、压力大，脾气暴的人

　　说起压力，不同的年龄阶段，不同的经历，压力自然也不同。学生有学习的压力；员工有业绩的压力；子女们有家庭的压力……面对工作家庭，很多人都表现得特别郁闷，脾气也特别暴躁。暴躁就会血压上升，引起脑溢血。

　　三、熬夜成性的人

　　对于熬夜，很多人都已经习惯了。哪天不熬夜反而奇怪，除了加班工作的人熬夜外，我们熬夜的表现往往是满满的求生欲，一天怎么能过的那么快，不甘心今天今天就这么过去，再玩一会儿手机，打会儿游戏……十二点了，赶紧睡吧，保命要紧。殊不知，这样长此以往，脑部压力剧增，血管容易破裂。

　　这三种人，是极容易得脑溢血的，若是你有上述情况，就赶紧改掉吧。而脑血管如果不健康，它也会向人们报警，早晨起床你要警惕你有没有这四种异样。

　　首先，头痛眩晕。头上晕乎乎的，我们都知道是高血压的症状，要特别注意，该上医院好好看看了。

　　其次，舌根发硬。常表现为说话不利索，口齿不清，这样的话，就视为比较严重了。

　　接着是四肢不协调。双腿发软，四肢无力，不听使唤，这就已经进入了脑溢血的重灾区。

　　后期眼睛大小不一。就是我们常说的大小眼。在我们的认知中，这似乎是正常现象，其实不以为然。

　　近些年脑溢血的发病率持续上涨，这也是在警示我们珍爱自己的身体。每天早起，通过“一做二不做”来消除脑溢血。

　　一做：起床要慢起，因为早晨是血压的高峰期。

　　二不做：起床不要过快过猛；排便不要过于用力，这都会冲击脑血管，增加脑溢血风险。