褥疮是很多长期卧床患者难逃的噩梦，特别是遇到顽固性褥疮，对于患者而家人无异于梦魇。四大预防措施，避免受压是关键。

　　压疮，又称压力性溃疡、褥疮，主要是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。

　　压疮治疗的时间长、难度大、花费高，而重度压疮常常久治不愈，易发生感染、全身衰竭甚至危及患者生命，严重影响患者的心理及生活质量。所以，压疮的“预防”尤为重要。

　　1.定时改变姿势

　　改变姿势，避免伤口长期受压，是预防压疮的关键。平躺时每2小时变换1次，如使用的是交替式充气床垫，可适当延长变换姿势的时间，每4小时一次；坐立时每1小时更换姿势，坐轮椅时需加4～5cm厚的海绵垫，每15分钟抬起身体一次。

　　2.避免摩擦力和剪切力

　　平躺时适当抬高床头，但不要超过45度，翻身时不能拖、拉、拽。

　　3.保持病人身体及环境清洁、干燥

　　床单、衣物等保持平整、清洁、干燥，每日用温水清洗病人皮肤一次，如有大小便污染随时清洗，避免浸渍伤口。

　　4.加强营养

　　多吃高蛋白、富含维生素和膳食纤维的食物，如粗粮、新鲜蔬菜、水果、蜂蜜等，多喝水，必要时少食多餐，以利于消化和吸收。